本日の体重グラフ。

ともあれ自己ベスト更新…


しかしここんとこ若干体重の増減が不安定な状況。


ここ２週間ブルワーカーとかの筋トレやフィットネスをやってるのと
急に筋トレはじめたので、筋肉痛を防止するためにもプロテインを飲み始めたのと
あと、食事とか夜更かしとか総合的な要因もあるかも


いっこ、グラフが跳ね上がってる日は、ただの食べ過ぎです（爆）


まあぼちぼちやりまする